cotoriのリウマチSLE日記

慢性関節リウマチとSLEと慢性甲状腺炎の難病持ち保育士が綴ります。

リハビリ1ヵ月の変化

こんにちは(*^^*)cotori です

喉の痛みも体の痛みも少し緩和されました

そして、今日はまたリハビリだから

明日も筋肉痛で唸っているでしょう(´ロ`ノ)ノあぁ。



体が動きやすいと、掃除や整理整頓したくなる!

朝から、クイックルワイパーとコロコロ

窓サッシ、結露拭き、洗濯などなど

ゆめさんの為にも部屋をキレイに☆



掃除機はまだ重くて、腕がもちません

早く掃除機スイスイできるようになりたいなぁ



リハビリに通いだして約1ヵ月

愚痴言いながらも体は元気になろうとしています


腕は70度ぐらい上がるようになりました

脚に筋肉がついて浴槽をまたげるようになりました

もう1人で着替えたり靴を履くこともできます

髪だってドライヤーで乾かせます

握力5.5→16になりました

体重41㎏→45.6㎏になりました(*´ω`*)

笑顔が増えたり少しお喋りになりました♪



エヘヘ。たくさん出来る事が増えました✨



1人じゃ無理だったー(ノдヽ)

ヘタレだから1ヵ月でこんなに動けてなかったはず

励ましてくれる理学療法士さんたちのおかげです

オニやけど、感謝感謝しかありません

あと、送迎してくれる家族のおかげ

何事も当たり前じゃないから日々感謝!

ありがとうございます(*^O^*)



また来月も出来ることが増えていますように☆