cotoriのリウマチSLE日記

慢性関節リウマチとSLEと慢性甲状腺炎の難病持ち保育士が綴ります。

痛みのコントロール?

こんにちは(*^^*)cotoriです!

今日は七夕ですね☆

TVも11時間の歌ばんなど楽しい企画で

さっき、やっこねぇさん登場に

大爆笑です!!オモロスギル


笑いは免疫力UPです(^o^)v


さてさて言葉にできぬ辛い2日間が過ぎ

今日は3日目。


父が退院し会いに来てくれました♪

かわいい甥っ子も元気になり

会いに来てくれました♪

まさに我が家も七夕モード☆



cotoriはというと…

痛み苦しみに引き込まれないよう

しっかりと気持ちを

立て直しつつあります(^o^)v



最強の痛みは変わらないものの



痛いのが当たり前

病気なんだから痛いよ

これが私の普通

泣くぐらい痛いんだからこれでいい

薬やめてるんだから痛いよ

注射の効力きれてるし痛いよ

ほらね、今日も痛いね

痛いのに私の体よく頑張るね!えらい!



と、ブツブツ言いながら

現実を迎え、動作にうつります



だってね、聞いて下さいよ!

昨日ね、注射の予約いれてたんだけど

体調良くなくて、遅れますとTEL。




すると、今日は警報で

病院staffが通勤できない

今日は臨時休業です(*^^*)

よく電話くれました(*^^*)



って先生が電話ごしに

ゆっくりとおっしゃったそうです。




………おい、おい、おい、おっさん!

せめて、予約とってる患者にぐらい

休診の連絡せえ~~~~~~~~~~!!




と、かなり心をざわつかされましたが


笑える笑える♪



こっちは生きるか死ぬかの瀬戸際

何とか注射で乗りきれるかと

ギリギリだったわけです(^-^;

そやのに、おっさん休みてっ!




人生こんなもんだ




もう、せきも慌てもしない先生に

痛みに対して諦めがつきました☆




しゃーないな。

痛いもんは痛い。



痛み苦しみにどっぷり浸りましたが

泣いてわめいて、暴れたら

よけい痛みがどんどん増していきます


はいはい。こんなもん。


絶対思えなくても言うてみる

練習、練習、地道に練習☆

泣きながらこんなもん!と今朝

言いながら起きました(^-^;

そうやそうやと夫も合いの手(笑)



すると、何時間も黒い世界だったけど

平常心を保つことができました!



先週、クリニックで先生が



痛みのコントロールができるように

これからなってくるよ♪

と言いました

さっぱりわかりませんでしたが

何となく、これか?って感じです




アゴ関節が痛かったらあいうべ体操

肩関節が痛かったら腕ふり運動

不安や恐怖にひきこまれないよう

メンタルのコントロール




こんな地味な作業ですが

痛みのコントロール

繋がっていっているのかもしれないです



辛くても苦しくても

レッスンレッスンレッスン(^o^)v

泣いて笑って免疫UP!痛みdown!


今日も明日もやってみる(*^^*)