cotoriのリウマチSLE日記

慢性関節リウマチとSLEと慢性甲状腺炎の難病持ち保育士が綴ります。

メンタルクリニックへ

こんばんは☆cotoriです(*^^*)

朝は体が動きにくいけど

午前中、痛む身体を我慢し

メンタルクリニックへ行きました。


女医さんに状態を伝えたら

お薬(サインバルタ)が1錠→2錠に増え

ゆるい睡眠薬もでました(^-^;



夜は3時間眠れたらいいほうで

  1. お昼ね1時間って感じだから

これで眠れたらいいけど。キタイハシナイ



それにしても

今日の運転はきつかったー(>_<)

太ももちぎれるかと思った。


少し治まっていたのになぁ

また座れなくなってきたねぇ


どこまでも果てしなく落ち込めるから

もうやめ~(^-^)/アカンアカン



また痛み和らぐ時がきてくれる

今はお薬のんで眠る☆



深呼吸しながら動くと

少し痛みが楽になるとわかったから

ふぅ~ふぅ~言いながらやってみます


\(^o^)/ガンバレcotori