cotoriのリウマチSLE日記

慢性関節リウマチとSLEと慢性甲状腺炎の難病持ち保育士が綴ります。

2歳から便秘の私の朝食☆腸育

今日はいつもより

何だか調子がいい♪


こんな日は毎回喜んでしまうけど

決まって後日、地獄に突き落とされる

( ̄▽ ̄;)( ̄▽ ̄;)( ̄▽ ̄;)イタタタタ

そんなリウマチ日々のcotoriです



突然ですが

私は2歳の頃から便秘です

生まれた時から偏食(*_*)

母乳を嫌い、粉ミルクを好んだと

母からよく聞かされます


幼少時代は野菜大きらい

米とお肉とインスタントものや

お菓子類がだーいすき


当時はワガママで暴れるし
キレるし、泣きわめくし
手がつけられなかった子ども時代
食育はほんとに大切!
リウマチになった今だからこそ
食の大切さがわかります
大変だけど、お母さん方ファイト!


学生時代から便秘薬に頼り
20年間毎日コー○ックを飲み続けました
30代で卵巣の手術を受け
腸と他の臓器が癒着してしまい
腸が正常に動かないと医師から告げられ

もう自力での排泄は不可能でした


さて、成人を迎えようやく嫌いな野菜を

食べなくてはいけない職場に就職


そう…保育の現場。子どもたちの前では

好き嫌いはタブー

保育者として示しがつきません(^_^;)


オェオェ言いながら頑張りました

おかげで全く無理だった野菜は

食べられるようになりましたが


あえて、食べません

お家ではまったくです。

マクドナルド大好きだから

ラーメン大好きだから

好きなもの食べていました


そんな私が

慢性関節リウマチ発症


原因の全ては食生活だけではないけれど

大きな原因のひとつだと思います


ガラリと食に対する考えが変わりました



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これが現在の朝食☆

ゆっくり噛んで食べます

お腹いっぱいになると残します

35年以上の便秘に

終止符を打ちました(^o^)v


他にも水素水やデトックス

あと整体などの作用も加わり


奇跡~d=(^o^)=b

毎朝、きちんと排泄されます



食べ物はほんとに大事

愛情は口から

健康も口から

朝食食べると体あたたまるし

心もあたたまります


家族に感謝

一人では改善できなかったよ

ありがとう(*^^*)